Individual Race

Questa gara riprende elementi della gara a squadre, ma si basa sul singolo atleta. Anche in questo caso sono previste almeno 3 salite e discese.

Come per la gara a squadre, ci sarà anche un tratto a piedi con gli sci portati nello zaino. Anche se alcuni eventi ISMF non si usano più imbracatura e cordino, potrebbero ancora dover essere necessari i ramponi per le salite più ripide e ghiacciate.

Le gare durano normalmente da un’ora e mezza a due ore e coprono un dislivello totale fino a 1900 metri.

Come per le gare a squadre, la partenza della gara è una partenza di massa di tutti gli atleti.